Медицинский центр Нордин
Регистрация
Авторизация
Забыли пароль?

Регион:Минсквыбрать другой регион

ФорумПервая помощь
Найдено 0 учреждений
Процедуры

Фитнес-центры - Степ

СтепПод степом (от англ. - шаг) подразумевается направление аэробики, которое проводится на специальных платформах. В сравнении с другими комплексами упражнений, степ считается одним из самых простых. Он идеально подходит для людей любых возрастных категорий. Степ является способом борьбы с артритом и остеопорозом, а также является методом профилактики этих заболеваний.

Кроме пользы для здоровья, степ помогает подкорректировать фигуру и убрать лишние сантиметры. В целом занятия приводят все мышцы в тонус и помогают сжечь лишние калории. Как самостоятельное направление степ был разработан американским инструктором Джиной Миллер. Первоначальной целью занятий была реабилитация после травм колена, и уже позже направление получило массовое признание. Занятия степом помогают не только оздоровить физическое здоровье, но и способствует улучшению психологического состояния. Во время занятия вы можете абсолютно расслабиться и забыть о насущных проблемах и заботах.

 

Развернуть описание

Учреждения отсутствуют

Наверх