Медицинский центр Нордин
Регистрация
Авторизация
Забыли пароль?

Регион:Минсквыбрать другой регион

ФорумПервая помощь
Найдено 0 учреждений
Процедуры

Фитнес-центры - Стретчинг

СтретчингСтретчинг (от англ. stretch- растягивать) представляет собой уникальный вид физической нагрузки, который включает в себя комплекс упражнений, направленных на развитие подвижности суставов и растяжку мышц. Кроме того упражнения стретчинга обеспечивают снятие статического напряжения мускулатуры.

Данный комплекс упражнений идеально подходит тем, кто хочет иметь правильную осанку, грациозную походку, привлекательное тело. Благодаря растяжке, все мышцы тела постоянно находятся в тонусе. К стретчингу зачастую прибегают даже профессиональные танцоры и спортсмены. Однако сейчас стретчингом может заниматься любой желающий, ведь это легкий способ добиться совершенной гибкости тела. Во время занятий вы откроете для себя новые возможности своего тела.

Все занятия проходят под расслабляющую музыку, чтобы вы смогли сконцентрироваться. Вначале проводится ряд упражнений, которые активизируют мышцы, а уже затем вводятся элементы, которые их расслабляют и растягивают. Благодаря такому подходу мышцы тела сначала подкачиваются, а затем приобретают пластичность и растягиваются. Занятия стретчингом сочетают в себе элементы пилатеса, йоги и балетной растяжки.

Развернуть описание

Учреждения отсутствуют

Наверх