Медицинский центр Нордин
Регистрация
Авторизация
Забыли пароль?

Регион:Минсквыбрать другой регион

ФорумПервая помощь

Чтобы стать здоровее, нужно обнимать деревья 08.12.2014

обнимать деревьяИсследователем Мэтью Сильверстоуном была написана книга "Blinded By Science". На ее страницах автор рассказывает о проводимых им экспериментах, результаты которых позволяет считать, что любовь к животным и природе делает человека крепче и здоровее.

Одно из исследований Сильверстоуна было посвящено практике обнимания деревьев. Как пояснил автор, такие обычаи известны со времен древних людей. Современной наукой было доказано, что такая привычка помогает справиться с депрессией и даже избавляет от головной боли.

В книге можно прочитать о множестве исследований, которые доказывают, что общение с живой природой благоприятно влияет на здоровье человека, его настроение, физическую активность и психику. Специалист советует чаще гулять в парках, где есть много деревьев, выезжать за город и проводить время на свежем воздухе среди зелени.

В Японии, к примеру, существует традиция «купания в лесу», когда в одном месте собирается много людей, устраиваются пикники. Для японцев обнимать деверья – это, можно сказать, привычное и вполне нормальное занятие. Такое общение с природой укрепляет иммунную систему. Так, согласно китайскому учению (даосизму), человеку полезно медитировать в лесу. Деревья – основной источник положительных эмоций, радости и вдохновения.

Нравится
Назад к новостям Следующая новость
Наверх