Сэм Рейнборг, президент Калифорнийского Института здорового образа жизни, поделился собственным секретом отличного здоровья и прекрасной формы.
Итак, специалист уверен, что любому поможет сбалансированная диета, включающая от 5 до 9 порций фруктов и овощей в сутки, физические нагрузки, хороший сон, здоровый отдых и позитивное отношений к жизни. Кроме того, Рейнборг считает, что человек должен следить за состоянием своего здоровья и регулярно посещать врачей и проходить обследования.
Президент Института здорового образа жизни напоминает, что самое главное – это здоровье. Нет ничего ценнее этого актива. Доктор также сказал, что, имея здоровье, можно со временем достичь и всего остального.
Медицинский центр «Нордин» постоянно думает об удобстве своих пациентов. А, как известно, нет ничего более комфортного, чем пространство...
Современная наука постоянно делает новые открытия. Знали ли вы, что давно доказано, — наша кожа вовсе не послойная, как всегда считалось...