Медицинский центр Нордин
Регистрация
Авторизация
Забыли пароль?

Регион:Минсквыбрать другой регион

ФорумПервая помощь

Есть хурму нужно правильно 20.11.2014

правила приема хурмыХурма – популярный осенний плод, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами. Однако специалисты не советуют употреблять хурму, когда вам этого захочется, так как неосторожность и незнание правил могут навредить организму.

В питании нужно соблюдать норму. То же касается и хурмы. Чтобы употребление этого плода действительно положительно сказалось на здоровье, нужно соблюдать рекомендации диетологов.

Итак, хурму лучше есть за 30 минут до приема основной пищи или через один час после. Если съеденное вами блюдо было достаточно сытным и калорийным, то употреблять хурму необходимо только через 2-2,5 часа. Кроме того, если вы ощутили вяжущий вкус, прекратите поедание плода. Вяжущие ощущения во рту при употреблении хурмы могут быть признаком негативного воздействия плода на организм.

Диетологи сообщают, что хурму, но только спелую, можно и нужно смешивать с кисломолочными продуктами. А вот, к примеру, с овсяной кашей такой плод смешивать не стоит. Есть хурму (до 3 штук в день) нужно до 17 часов.

Нравится
Назад к новостям Следующая новость
Наверх