Медицинский центр Нордин
Регистрация
Авторизация
Забыли пароль?

Регион:Минсквыбрать другой регион

ФорумПервая помощь

Недосыпание вредит организму 26.02.2013

НедосыпаниеНедостаток сна крайне плохо влияет на состояние организма человека. Говоря простым языком, нехватка сна даже на протяжении нескольких дней ведет к значительному снижению активности генов.

Такой вывод сделали специалисты из Суррейского университета, который находится в Великобритании. Ученые провели масштабное исследование, в котором оценивали влияние сна на общее самочувствие пациента. Полученные результаты исследования были опубликованы в журнале Национальной академии наук США.

Ранее специалисты находили связь недосыпания с такими заболеваниями как ожирение, сахарный диабет, ослабление функции мозга и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако до настоящего времени не было ясно, в чем именно заключалась эта связь.

В исследовании приняло участие 26 добровольцев. Первую недели они спали по 10 часов в сутки, а во вторую неделю время их сна сократилось до 6 часов. Каждый день у испытуемых брали кровь на анализ, а потом сравнивали полученные результаты.

В итоге выяснилось, что постоянное недосыпание повлекло за собой снижение активности более чес 700 генов. Это в свою очередь нарушило течение химических процессов в организме.

Можно ли совсем не спать?

Нарушение сна не только спровоцировало расстройство внутреннего биоритма людей, но также негативно сказалось на метаболизме клеток и иммунной системе.

По словам одного из сотрудников университета, профессора Колина Смита, недосыпание привело к разительным переменам в активности генов. Стало очевидно, что здоровый сон играет важную роль в процессах восстановления и поддержания функционального состояния организма человека. Известно, что неспособность образовывать новые клетки и замещать ими старые может повлечь возникновение дегенеративных заболеваний.

Специалист Кембриджского университета, доктор Ахилеш Редди, полностью согласен, что результаты его коллег вызвали такой широкий резонанс в ученом обществе. По мнению специалиста, полученные результаты тесно переплетаются с исследованиями в области фармакологии, которые направлены на создание препаратов, способных в будущем заменить человеку сон.

На настоящий момент доподлинно неизвестно, какие именно «переключатели» в организме человека влекут за собой эти изменения. Однако теоретически, если найдется способ включать их и выключать, то в будущем станет возможным совсем обходиться без сна. Но, по мнению эксперта, здоровый сон имеет огромное значение в процессе восстановления всех клеток в теле.

Нравится
Назад к новостям Следующая новость
Наверх