Медицинский центр Нордин
Регистрация
Авторизация
Забыли пароль?

Регион:Минсквыбрать другой регион

ФорумПервая помощь

Продукты, которые помогут очистить организм от никотина 27.01.2015

продуктыАпельсины

Как известно, апельсины богаты витамином С, а он, в свою очередь, повышает уровень содержания лейкоцитов. Специалисты считают, что апельсины отлично борются с никотином и другими токсическими веществами, которые оседают на органах курящего человека. Кроме того, витамин С благоприятно воздействует на метаболизм, постепенно кровь очищается от последствий курения.

Киви

Из-за курения значительно уменьшается количество витаминов С, А и Е в организме человека. Медики советуют ежедневно съедать один плод. Так вы пополните запасы полезных веществ.

Вода

Обычная вода помогает вывести никотин из организма и снижает симптом абстиненции. Курильщикам стоит знать, что пагубная привычка приводит к обезвоживанию организма. Так, жидкости улучшает метаболизм, борется с обезвоживанием и избавляет от никотина.

Шпинат

В организме курильщиков очень мало фолиевой кислоты, а она необходима нервной и мышечной системам, головному мозгу. Шпинат – кладезь фолиевой кислоты. Поэтому эту зелень было бы крайне полезно включить в свой рацион. Также в составе шпината находится много полезных веществ и витамин, которые способствуют улучшению здоровья.

Морковь

Морковка – самый подходящий продукт для диеты, который чрезвычайно полезен. Специалисты уверяют, что каждый день нужно выпивать хотя бы полстакана морковного сока. Тогда ваш организм получит норму витаминов А, В, К, С и избавится от никотина. Также морковный сок помогает коже, заботясь о ее состоянии. У человека, который ежедневно употребляет морковь, кожа приобретает здоровый оттенок.

Нравится
Назад к новостям Следующая новость
Наверх