Медицинский центр Нордин
Регистрация
Авторизация
Забыли пароль?

Регион:Минсквыбрать другой регион

ФорумПервая помощь

Ученые Оксфордского университета: всем пожилым людям рекомендуется съедать 1 яблоко в день 17.12.2013

польза яблокУченые Великобритании пришли к заключению, что если все лица старше 50 лет будут ежедневно съедать 1 яблоко в день, то это поможет предотвратить 8500 смертей, вызываемых сердечно-сосудистыми заболеваниями, в  том числе инфарктами и инсультами.  

Исследователи Оксфордского университета установили, что яблоки влияют на развитие сердечно-сосудистых заболеваний также, как и статины - лекарственные средства, назначаемые для снижения уровня холестерина. Однако, в отличие от лекарств, яблоки не имеют побочных эффектов.

Давно известно, что яблоки являются естественным источником антиоксидантов и химических соединений, называемых флавоноидами, которые полезны для здоровья человека. Согласно статистическим данным соцопросов, более 2/3  взрослых людей не потребляют в пищу рекомендуемые порции фруктов и овощей.

Работа ученых из Оксфорда основывается на многочисленных крупных медицинских исследованиях и наблюдениях, связанных с сотнями тысяч пациентов.

Ученые проанализировали эффект ежедневного приема в пищу яблок и статинов на состояние сердечно-сосудистой системы организма человека и пришли к выводу, что статины могут спасти 9 400 жизней, а яблоки – 8500 жизней в год.

Питательный состав яблока

  • Энергия: 35,4 ккал
  • Жиры: 0,09 г
  • Насыщенные жиры: 0,02 г
  • Мононенасыщенные жиры: 0,01 г
  • Полиненасыщенных: 0,05 г
  • Холестерин: 0.00 мг
  • Соль: 0,00 г

 

Нравится
Назад к новостям Следующая новость
Наверх