Медицинский центр Нордин
Регистрация
Авторизация
Забыли пароль?

Регион:Минсквыбрать другой регион

ФорумПервая помощь

Сок клюквы способен снизить риски развития некоторых заболеваний 01.07.2015

клюквенный сок пользаАмериканские ученые установили, что ежедневное потребление клюквенного сока в объеме 2-х стаканов может существенно сократить риск некоторых заболевания.

Клюква содержит полезные для организма человека антиоксидантные соединения –полифенолы, которые поддерживают естественные защитные силы организма.

В исследовании, проведенном Министерством сельского хозяйства США, 56 участников были разделены на две группы. Участники одной группы ежедневно выпили около 370 миллилитров клюквенного сока, в то время как представители второй группы пили плацебо с аналогичным клюквенному соку цветом и ароматом.

До начала эксперимента специалисты измерили у участников обеих групп артериальное давление, а также провели анализ крови, определив уровни сахара и липидов в крови. Спустя восемь недель исследования ученые обнаружили, что у участников, которые ежедневно пили клюквенный сок, все показатели улучшились.

Ученые рассчитали, что потребление клюквенного сока может на 15 процентов снизить риск инсульта и на 10 процентов – риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Справочно

  • Клюквенный сок богат антиоксидантами, витамином С и салициловой кислотой. В клюкве уровни полифенолов выше, чем в яблоках, чернике, винограде и вишне.
  • Польза для здоровья сока клюквы включает облегчение симптомов инфекций мочевыводящих путей, респираторных заболеваний, камней в почках, рака и болезней сердца. 
  • Клюквенный сок эффективен в предотвращении желудочных расстройств и диабета, а также заболеваний десен, вызываемых зубным налетом.
  • Клюквенный сок содержит 87,13 г воды на 100 г. В нем содержатся кальций, магний, железо, фосфор, натрий, калий и цинк. Он также содержит такие витамины, как тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин B-6, Е (альфа-токоферол) и витамин К (филлохинон).
Нравится
Назад к новостям Следующая новость
Наверх