Медицинский центр Нордин
Регистрация
Авторизация
Забыли пароль?

Регион:Минсквыбрать другой регион

ФорумПервая помощь

Свежевыжатые соки бесполезны и способствуют развитию ожирения 16.01.2015

польза сокаСвежевыжатые сок всегда считался здоровым и крайне полезным для организма напитком. Однако исследователи, которые занялись изучением свойств фрешей, пришли к выводу, что свежевыжатые соки могут навредить зубам и стать причиной набора веса. Кроме того, специалисты заявили: увлечение такими напитками обязательно отразится на организме, который, в свою очередь, лишиться необходимых полезных веществ.

Свежевыжатый сок имеет множество сторонников по всему миру, которые считают, что напиток насыщен полезными веществами: витаминами, минералами и т.д. Исследователи же подчеркивают другое: чрезмерная увлеченность соками может привести к набору лишних килограммов и поспособствовать распространению эпидемии ожирения. Некоторые диетологи даже считают, что соки не менее опасны, чем такой популярный напиток, как кока-кола. Подтверждено, что многие соки содержат слишком много сахара.

Также ученые подтвердили, что во время переработки свежих фруктов в соки теряется много витамин и необходимых человеку веществ. Поэтому, по мнению экспертов, куда полезнее скушать цельный фрукт. Помните, что большое количество витамин содержится именно в кожуре и мякоти. И еще: в соке нет волокон, которые помогают полезным бактериям развиваться в кишечнике.

Нравится
Назад к новостям Следующая новость
Наверх