Медицинский центр Нордин
Регистрация
Авторизация
Забыли пароль?

Регион:Минсквыбрать другой регион

ФорумПервая помощь

Американский журнал опубликовал список продуктов, которые ускорят жиросжигание 02.05.2014

сжигание жираВ журнале Американского колледжа питания, Американского диабетического фонда и в журнале Medicinal Food были опубликованы продукты, с помощью которых можно сбалансировать и стабилизировать уровень сахара в крови. Кроме того, продукты из предложенного специалистами списка помогут избавиться от лишнего веса и жира. Как заявляют исследователи, употребление правильного продукта так же важно, как и уменьшение порции в процессе похудения.

Врачи советуют употреблять кокосовое масло для получения дополнительной энергии из содержащихся в нем жирных кислот. Полезен и яблочный уксус: он является одним из основных источников полезных минеральных веществ, витаминов и аминокислот. Также яблочный уксус снижает желание есть что-нибудь сладкое, так как способен увеличивать чувствительность к инсулину.

Эффективным продуктом для похудения, как сообщают специалисты, является также лимон. Лимонный сок можно добавлять в воду – употреблять такой напиток лучше с самого утра. Также лимонный сок используется как заправка к салатам и другим блюдам. В состав грейпфрутов входит небольшое количество калорий. Этот фрукт увеличивает чувство насыщения. Снизить вес поможет и рыба: форель, лосось, сельдь.

Диетологи утверждают, что ежедневное употребление данных продуктов поможет сбросить вес без каких-либо особых усилий и изнурительных тренировок. А для того чтобы полученный результат сохранить надолго, нужно исключить из рациона обработанные пищевые продукты.

Нравится
Назад к новостям Следующая новость
Наверх