Британские ученые в ходе проведения исследования выявили, что недостаточный сон может нарушить естественные ритмы организма и способствовать снижению интеллектуальных способностей у детей.
Исследователи наблюдали более чем за 11 000 детей в возрасте до 7 лет. Они собрали и классифицировали материалы о детях в возрасте трех, пяти и семи лет. Дети, которые каждый ложись спать в разное время или ложились позже, чем в 21:00, имели проблемы с чтением и счетом, им трудно давалась учеба в детском садике и школе.
В результате исследования было выявлено, что каждый пятый трехлетний британский ребенок не имеет устойчивого режима сна, и каждый день отправляется отдыхать в разное время.
В целом, дети, которые никогда не имели регулярного режима отдыха, показали низкие результаты выполнения тестовых заданий по математике и пространственному воображению, а также хуже читали, чем их сверстники, которые ложились спать в одно и то же время и имели достаточное количество сна.
Участвовавшая в проведении исследования, профессор Аманда Сакера из университетского колледжа в Лондоне, отметила, что дети, которые ложились спать в разное время или обычно ложились поздно, как правило, были из социально-неблагополучных семей. В таких семьях детям не читают на ночь, а включают телевизор. Монотонное рассказывание сказки действует снотворным для ребенка, а смена ярких изображений в телевизоре – наоборот, не дает уснуть.
Д-р Роберт Скотт-Юпп из Королевского колледжа педиатрии и детского здоровья прокомментировал данное исследование: «Социальные и биологические факторы развития мозга связаны между собой сложным образом. Школьники и их родители должны стремиться к тому, чтобы дети спали больше, так как от этого зависят их умственные способности».
Новости компании
Медицинский центр «Нордин» постоянно думает об удобстве своих пациентов. А, как известно, нет ничего более комфортного, чем пространство...
Новости компании
Современная наука постоянно делает новые открытия. Знали ли вы, что давно доказано, — наша кожа вовсе не послойная, как всегда считалось...