Медицинский центр Нордин
Регистрация
Авторизация
Забыли пароль?

Регион:Минсквыбрать другой регион

ФорумПервая помощь
Симптомы

Нарушения сна

Нарушения сна – это такое состояние человека, при котором происходит изменение длительности и качества сна, а также расстройство физиологических состояний, обусловленных сном. Весьма распространенный симптом. Практически каждый четвертый человек испытывает те или иные проблемы со сном. Особенно в преклонном возрасте.

Причины и факторы возникновения

К нарушению сна может приводить множество факторов:

  • недостаточное количество времени, отводимое человеком для сна;
  • неправильная гигиена сна;
  • излишнее перевозбуждение перед сном;
  • нервно-психическое перенапряжение, стрессы;
  • хроническое переутомление;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • наркотическая зависимость;
  • наступление апноэ (остановки дыхания) во время сна;
  • храп;
  • выраженные движения конечностями во время сна;
  • применение некоторых лекарственных препаратов;
  • пристрастие к энергетическим напиткам, кофе, крепкому чаю, табакокурению;
  • заболевания внутренних органов и систем, особенно сопровождаемые болевым синдромом, физическим дискомфортом;
  • нарушение суточных ритмов и привычного режима сна и бодрствования (работа в ночную смену, контрастная и быстрая смена часового пояса).

Классификация и признаки

Выделяют несколько видов нарушений сна:

  • диссомнию – нарушение качества и длительности сна;
  • инсомнию (бессонницу) – расстройство засыпания и нахождения в состоянии сна;
  • гиперсомнии – повышение сонливости;
  • парасомнии – феномены двигательного, вегетативного или поведенческого характера, возникающие в тесной связи со сном (хождение во сне, энурез, кошмарные сновидения).

Нарушения сна могут сопровождаться следующими проявлениями:

  • плохим засыпанием;
  • поверхностным, беспокойным сном с частыми пробуждениями;
  • неспособностью длительно и глубоко спать в течение всей ночи;
  • ощущением недостаточности сна, неполноценности отдыха, невыспанности;
  • ранним пробуждением;
  • сонливостью в дневное время;
  • частыми пробуждениями ночью;
  • непроизвольным засыпанием в дневное время;
  • вялостью, рассеянностью, трудностью концентрации;
  • ощущением усталости, переутомления;
  • раздражительностью, нервозностью, плохим настроением.

При каких заболеваниях возникает

Нарушения сна могут появляться при следующих заболеваниях:

  • синдроме беспокойных ног;
  • обструктивном апноэ сна;
  • хроническом алкоголизме;
  • заболеваниях мочевыделительной системы, сопровождаемых отделением мочи в ночное время (уретритах, циститах, энурезе);
  • недержании мочи;
  • психических расстройствах (тревожных состояниях, неврозах, депрессиях, биполярных расстройствах);
  • эпилепсии;
  • инфекционных заболеваниях;
  • бронхиальной астме;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы (артериальной гипертензии, стенокардии);
  • гипертиреозе;
  • климактерическом синдроме;
  • патологических состояниях с болевым синдромом любой локализации;
  • синдроме повышенной усталости;
  • болезнях центральной нервной системы особенно в зоне гипоталамуса;
  • беременности.

К каким врачам необходимо обратиться

При появлении нарушения сна прежде всего следует обратиться к неврологу или сомнологу. В последующем может понадобиться консультация терапевта, психотерапевта.

Наверх