Эпидемии гриппа на сегодняшний день поражают около 15 процентов людей ежегодно и вспыхивают, как правило, в холодное время года.
Грипп – это ОРВИ, вызываемая вирусами гриппа. Интересен тот факт, что, помимо людей, вирус гриппа поражает также и животных, однако источником инфекции у человека может быть только другой больной человек.
Как правило, структура вируса весьма изменчива, поэтому предсказать очередную вспышку гриппа довольно сложно. Инфекция передается не только воздушно – капельным путем, но и контактным (например, через грязные руки), поэтому во время вспышки эпидемии необходимо тщательно соблюдать гигиенические мероприятия.
Для гриппа обычно характерно острое начало (период инкубации – время, когда инфекция себя никак не проявляет – длится от 3 до 5 дней). После (в зависимости от тяжести болезни) начинается период клинической симптоматики.
Первые признаки, указывающие на наличие «классической» формы гриппа:
- Общая слабость, сопровождающаяся «ломотой» в теле и болями в мышцах и суставах;
- Головная боль, слезотечение (глаза «режет» от света);
- У 80 – 90 % заболевших – кашель, сухой, насморком, как правило, не сопровождается;
- Повышение температуры тела (в тяжелых случаях возможно повышение до 40 — 40,5°С);
- Кровотечения из носа, появление сыпи на коже (из – за патологического воздействия вируса на структуру сосудов);
- Возможно возникновение рвоты, диареи, болей в животе.
- Здесь следует отметить, что в силу все той же изменчивости структуры вируса гриппа в последнее время заболевание протекает в атипичной форме. Ярким тому подтверждением являются вспышки птичьего гриппа, первыми признаками которого являются:
- Диарея (в 70% случаев!);
- Кашель (в 100 % случаев, причем в половине из них сопровождается выделением мокроты, а в 30% - примесью крови);
- Жалобы на насморк, боли в горле, несмотря на кашель, отсутствовали;
- Повышение температуры тела до 38°С;
- Сыпь на коже и слизистых также не появлялась.
Что делать при появлении первых симптомов гриппа:
- Рекомендуется обильный прием жидкости (желательно в виде горячего чая или морса);
- Прием жаропонижающих средств рекомендован при подъеме температуры выше 38, 5°С!;
- При выраженном насморке - закапывание сосудосуживающих средств;
- При кашле, сопровождающемся мокротой, рекомендуется прием откашливающих средств типа мукалтина, корня солодки;
- Если кашель сухой - противокашлевые средства;
- Очень полезно проведение в первые дни болезни паровых ингаляций с ромашковыми, мятными настоями, настоями из шалфея и зверобоя;
- Конечно же, следует еще раз напомнить о пользе приема аскорбиновой кислоты и поливитаминных комплексов;
- Рекомендуется прием препаратов, поддерживающих иммунитет, типа интерферона.
Профилактика гриппа в период эпидемии:
- Максимально ограничить контакт с больными гриппом, пользоваться маской;
- Регулярное мытье рук с мылом или специальными спиртсодержащими растворами;
- Нельзя прикасаться грязными руками к глазам, носу и рту!;
- Избегать места с большим скоплением людей (зрелищные мероприятия, собрания, встречи);
- Регулярное проветривание помещения;
- Соблюдение основных принципов здорового образа жизни (сон 8 – 9 часов в сутки, прогулки на свежем воздухе, в том числе и активный отдых, сбалансированное питание, богатое витаминами.