Медицинский центр Нордин
Регистрация
Авторизация
Забыли пароль?

Регион:Минсквыбрать другой регион

Форум Первая помощь

Хатха-йога в фитнес центре "Нордин"26.10.2018

Приглашаем на занятия хатаха-йогой в фитнес центр "Нордин", ул. Сурганова 47,Б.

Хатха-йога для начинающих и опытных

Хатха-йога для начинающих и тех, кто посещал занятия йогой ранее, помогает привести тело к полному здоровью, к физической и духовной гармонии. Хатха-йога рекомендована каждому, независимо от возраста и пола. Занятия не сопровождаются изнурительной физической нагрузкой.

Правильное выполнение асан (поз, помогающих сохранить здоровье) и паранаям (особых дыхательных упражнений) улучшает общее самочувствие, тонизирует работу костно-мышечной системы, стимулирует обменные процессы.

Медитации и концентрация внимания помогают посмотреть "вглубь" себя, понять свои истинные потребности и желания, сфокусироваться на главном.

Нагрузка на занятиях хатха-йогой - постепенная, дозированная.

Занятия рекомендованы даже тогда, когда активные виды фитнеса противопоказаны - при заболеваниях позвоночника, суставов, поражени сосудистой системы.

Расписание занятий хатха-йогой в фитнес-центре Нордин

Продолжительность занятия - 60 минут.

Расписание занятий хатха-йогой в фитнес центре "Нордин":

  • вторник, 19.00
  • среда, 17.00
  • пятница, 11.00

Стоимость занятий хатха-йогой смотрите здесь.

Контактный телефон - 8 (017) 289-53-48

Нравится
Назад к новостям Следующая новость
Наверх