Медицинский центр Нордин
Регистрация
Авторизация
Забыли пароль?

Регион:Минсквыбрать другой регион

Форум Первая помощь

Скоро весна? Возвращайтесь в форму с фитнес-центром "Нордин"25.02.2019

Фитнес-центр "Нордин" - это большой выбор направлений фитнеса, опытные преподаватели и результаты, которые не останутся незамеченными.

От "тренажерки" до бассейна

Сегодня - тот самый понедельник, который многие называют днем перемен. Решилии заняться фитнесом с понедельника? Давайте посмотрим, какие виды занятий подойдут именно вам.

Любое направление фитнема делает нас выносливее, сильнее, здоровее. Усердные тренировки не только дисциплинируют, но и дарят хорошее настроение, создают привлекательное тело. Большинство занятий проводится в групповом формате, а это - дополнительная поддержка, стимул и заряд бодрости и позитива.

Основные направления фитнес-центра "Нордин"

  • тренировки в тренажерном зале (индивидуальные занятия с инструктором, самостоятельные тренировки),
  • аквааэробика,
  • зумба,
  • шейпинг,
  • аэробика,
  • пилатес,
  • хатха-йога.

Аэробные тренировки - аэробика, шейпинг, аквааэробика - тренируют мышечный тонус, помогают избавляться от лишних килограмм. Это активные упражнения, которые дают заряд энергии, контролируют массу тела, поддерживают тело в отличной форме!

Танцевальные тренировки - зумба - это работа над пластичностью, осанкой, над созданием привлекательных и особенных линий тела. Занятия учат раскрепощенно чувствовать себя в танце, при этом физическая нагрузка сохраняется на высоком уровне.

Хатха-йога укрепляет гармонию ума и тела, повышает гибкость, учит правильному дыханию, гаромнизации вчсех процессов в организме, развивает гибкость тела.

Чтобы найти "свой" вид фитнеса, иногда нужно попробовать разные занятия. Чтобы почувуствовать, какая тренирвока наиболее эффективна лично для вас.

Звоните по тел. 8(017) 289-53-48, записывайтесь, приходите в фитнес-центр "Нордин" на Сурганова, 47Б!

Нравится
Назад к новостям Следующая новость
Наверх