Тема: Вся правда о фруктозе.
Вся правда о фруктозе. |
|
|---|---|
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
20.06.2014, 10:34
Вся правда о фруктозе.Добрый день! Мне 25 лет. У меня имеются проблемы с желудком и с недавних пор я перешла на безглютеновую диету. я читала, что при этой диете стоит так же отказаться от сахара, заменить его фруктозой. так ли фруктоза безвредна, чем сахар? и стоит ли действительно отказываться от сахара? |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
20.06.2014, 14:59
Надеюсь, что на безглютеновую диету вы перешли очень обоснованно и по назначению врача. Ведь любая ограничительная диета хороша только в определенных случаях и ее нельзя соблюдать всем без исключения. Относительно сахара - его потребление в любом случае лучше ограничить (даже здоровым людям). Ведь не зря его медики называют "белой смертью". Заменяйте его медом, сухофруктами, сладкими фруктами, но не белым сладким порошком под любыми названиями (фруктоза, ксилит, сорбит и т.п.). Он хоть и позиционируется, как "диетический сахарозаменитель", может оказать вредное воздействие на организм. |
