Тема: Не могу придти в форму
Не могу придти в форму |
|
|---|---|
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
22.05.2012, 10:54
Не могу придти в формуУже год после рождения ребенка не могу придти в прежнюю форму. Очень не комфортно чувствую себя в нынешнем весе. До беременности весила 65 кг, а сейчас 74. Перепробовала кучу диет, ходила в тренажерный зал, ничего не помогает. |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
28.05.2012, 17:19
Обратитесь к врачу диетологу |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
29.05.2012, 12:37
если вы все еще кормите грудью,то причина может быть в этом...лично мне после беременности помогли вернуть форму занятия фитносом 3 раза в неделю и,конечно, сбалансированное питание,ведь молодой маме ни в коем случае не надо сидеть на жестких диетах,а низкоуглеводные диеты еще и вредны для здоровья!! |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
31.05.2012, 19:37
Полагаю, правильную диету подобрать сможет исключительно диетолог и только после того, как Вы сдадите соответствующие анализы. Как правильно заметила Екатерина, Вы еще кормите ребенка грудью, - соответственна следует подумать о том, как Ваша диета отразится на качестве его питания.. |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
31.05.2012, 20:55
Оля,а не могли бы вы поподробнее описать режим и вид своего питания. Очень сложно что-то советовать,если нет никаких данных. |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
05.06.2012, 14:29
Всегда считала, что тренажёрный зал предназначен больше для накачивания мышечной массы, а не похудания. В плане физкультуры я бы посоветовала тот же фитнес либо аквааэробику. Что-нибудь активное. А что касается питания, то тут права с тем, что жёские диеты могу отразиться на здоровье ребёнка. |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
05.06.2012, 19:26
Я сейчас по большей степени питаюсь только фруктами и овощами, иногда устраиваю себе разгрузочные дни. Насчет спорта для меня сейчас очень проблематично, пока ребенок очень маленький, не могу вырваться |
