Для полноценного использования медицинского форума необходимо пройти процедуру регистрации.

Результаты 1 до 4 из 4

Тема: Протеины для тренажёрного зала

Протеины для тренажёрного зала

Ghost


Новичок

Сообщения: 2

Регистрация: 31.07.2012

31.07.2012, 20:30

Протеины для тренажёрного зала

Я недавно начал ходить в качалку. Раньше особо спортом не занимался, но был в форме. В зале все уже накаченные. Тренер кое-что подсказал по режиму и питанию. Ну, из продуктов я ещё понял, что к чему. Но мне ещё говорили про порошки, протеины, чтобы набрать нужный объём. А я не уверен, стоит ли их принимать и не вредно ли. Есть ли в этом смысл? И какие препараты лучше принимать? Реально ли набрать мышечную массу без препаратов? Можно ли ограничиться простой едой, например, рисовой кашей и мясом? Хочется подкачаться, но без фанатизма

Mr.Green


Местный

Сообщения: 122

Регистрация: 15.05.2012

01.08.2012, 21:52
В мужчине ум - решающая ценность..

Mr.Green


Местный

Сообщения: 122

Регистрация: 15.05.2012

01.08.2012, 21:53
То ли Губерман сказал, то ли Саша Грей...)

g_b


Студент лечебного факультета

Сообщения: 335

Регистрация: 09.06.2012

02.08.2012, 01:41
Ответ один. Для сохранения здоровья при "усиленной накачки железом" употребление любых дополнительных биодобавок желательно исключить.

Права на публикацию

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать
  • Вы не можете присоединять файлы
  • Вы не можете редактировать свои сообщения

Обратная связь | Medportal.org | Наверх