Тема: а правильно ли не есть после 6?
а правильно ли не есть после 6? |
|
|---|---|
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
24.09.2012, 15:02
а правильно ли не есть после 6?вот у меня мама не ест после 6 вечера, и я не уверена, что это правильно. скажите, как нужно питаться относительно времени суток, чтобы было полезно для здоровья?:) |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
14.11.2012, 21:57
рекомендуется не есть за 3 часа до сна, так как ночью замедляется перистальтика и увеличивается время эвакуации желудочного содержимого, ну и ,конечно, это полезно для фигуры)) также на ужин рекомендуется кушать менее калорийную пищу. |
