Красное вино |
|
|---|---|
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
09.06.2014, 13:15
Красное виноСкажите,можно ли выпивать в день по 50 мл хорошего красного вина для крепкого сна? Меняв последнее время беспокоит бессонница. Заранее спасибо за ответ. |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
09.06.2014, 14:43
Здравствуйте! Отвечу вам для начала следующее: чтобы сон был здоровым и крепким, необходимо найти причину его расстройства. Бессонница, это всего лишь симптом, а не отдельное заболевание. Она появляется очень часто при неврозах, сердечно-сосудистых и психических заболеваниях, нейро-инфекциях, а также при повреждениях головного мозга, регулирующих правильную градацию сна и бодрствования. Поэтому сначала вам нужно грамотную и квалифицированную диагностику, чтобы выявить настоящие причины вашей бессонницы.Она может появляться и у здоровых людей, в результате умственного и физического напряжения, сильных потрясений или утомления. Лечение бессонницы происходит в комплексе, который может состоять из лечения при помощи медикаментов, гипноза, аппаратных методик. Однако если бессонница не стала следствием органических заболеваний, то вам я бы посоветовал обратиться к врачу-психотерапевту. Поэтому не стоит самостоятельно пытаться избавиться посредством вина от этого недуга. |