Тема: Как снять стресс? Народные способы успокоиться
Как снять стресс? Народные способы успокоиться |
|
|---|---|
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
11.06.2012, 19:22
Как снять стресс? Народные способы успокоитьсяПриветствую! Поделитесь, если кто знает необычные способы снятия стресса? |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
11.06.2012, 19:55
Меня, например, успокаивают прогулки по жд вокзалу.. своеобразная медитация |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
11.06.2012, 22:03
Если рассматривать в этом контексте - то лучше просто покататься на поезде. Недалеко. Туда и обратно.Еще я люблю иногда забираться куда-нибудь на высокое, например, здание (кому интересно, в Минске возле ст. м. Уручье есть 3 дома 25 этажей) и просто смотреть в даль/вдаль (кому как удобнее) свысока! Так же есть очень необычный способо снятия стресса (дистресса) - эустресс с легкой примесью эндогенного адреналина (про высоту сюда же можно отнести) - полазить по стройкам, старым домам и т.д. З.Ы. ВАЖНО! Всем, кто заинтересуется, принять к сведению: все это делать НЕ одному; НЕ употреблять психотропные или наркотические препараты, в т.ч. алкоголь! Думаю, все взрослые, поймут, почему не надо! |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
11.06.2012, 22:18
Спасибо за ответ! Хотелось бы еще варианты услышать.. не знаю, плавать с дельфинами, валерьянку с пивом, чай с ромом... кто во что горазд |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
12.06.2012, 16:10
Релакс под музыку типа Karunesh...+ вещь из психоразрядки:нужно лечь на кровать в позе звезды на спину. Закрыть глаза...После, "пробежаться" по своему телу: "почувствовать,как движется воздух при вдохе....выдохе...","почувствовать как вдыхаешь холодный воздух,а выдыхаешь более тёплый...".... Также можно под звуки прибоя или леса (в mp3 многое в интернете можно найти, что кому нравится), вобщем в том же положении представить себя в приятном для вас месте (пляж,лес, может, поле из детства у бабушки в деревне), место, где вы испытывали самые положительные эмоции...спокойствие... Такими вот методами по 15-20 минут в день можно добиться хорошего релакса ) Удачи,если решите попробовать ) |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
14.06.2012, 23:02
А для меня лучший и простой способ расслабиться это сауна! Нет лучшего способа расслабиться,как отличная парилка,вкусный чай, веники,особенно березовый и можжевеловый...ммммм |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
14.06.2012, 23:04
А у вас мальчики довольно странные методы расслабиться:confused: Для меня это варианты еще больше загрузиться,О_О |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
14.06.2012, 23:12
Сауна! Таки ананасы жуете, товарищи! Вот я люблю просто поспать и почитать! Вот сейчас Вудхауза взял. Кстати, само то перед сном! |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
14.06.2012, 23:21
Сауна совсем не дорогое удовольствие,отжалеть на себя 25тыс не считаю расточительством. Тем более пользы не счесть) |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
15.06.2012, 00:00
25 тысяч? Это где такие цены?? |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
21.06.2012, 11:26
хорошо снимает стресс- интенсивное занятие спортом!помогает избавиться от негативной энергии, улучшает настроение(способствует выработке эндорфинов),а еще и для здоровья полезно( в здоровом теле здоровый дух)) |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
24.06.2012, 09:49
В Малиновке,Сухарево,Лазня, есть варианты с и без бассейна... |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
24.09.2012, 16:05
а что скажете насчет зеленого чайку? |
