Для полноценного использования медицинского форума необходимо пройти процедуру регистрации.

Результаты 1 до 2 из 2

Тема: сбился режим сна

сбился режим сна

urovalskaya


Новичок

Сообщения: 1

Регистрация: 28.07.2014

28.07.2014, 09:13

сбился режим сна

Здравствуйте! У менянарушился режим сна. Я работаю по ночам, и в последнее время ложусь около 3-х
утра, а просыпаюсь уже в 7. Потом совсем не хочется спать до 3-х утра. Может
мне стоит пропить снотворное? Чувствую слабость и наблюдаю за собой ухудшение
памяти.   

med_doc78


Новичок

Сообщения: 1

Регистрация: 28.07.2014

28.07.2014, 17:11
Здравствуйте! Из-за того, что вам приходится работать ночью,происходит смещение циркадных ритмов (меняется восприятие дня и ночи). Если у
вас уже возникли проблемы со сном, советую сменить род деятельности и пропить
препараты мелатонина. 
Topof Form Bottomof Form 

Права на публикацию

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать
  • Вы не можете присоединять файлы
  • Вы не можете редактировать свои сообщения

Обратная связь | Medportal.org | Наверх