Тема: Как быстро успокоиться перед стрессовой деловой встречей?
Как быстро успокоиться перед стрессовой деловой встречей? |
|
|---|---|
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
11.06.2012, 23:51
Как быстро успокоиться перед стрессовой деловой встречей?Существуют ли какие то экстренные антидепрессанты, которые можно принимать не системно.. раз в две недели, перед стрессовыми встречами? |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
12.06.2012, 00:15
Не системно? Или раз в две недели? И зачем именно антидепрессанты? |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
12.06.2012, 00:20
От случая к случаю ... Антидепрессанты, поскольку, кроме ощущения спокойствия еще и соображать надо )) Вопрос на самом деле серьезный |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
12.06.2012, 07:29
Как правило, в основе стресса лежит волнение от предполагаемого события, будь это встреча или выступление перед большим количеством людей или переговоры, все это вызывает всплеск адреналина в организме. Люди, занимающиеся, например, проблемами публичных выступлений, советуют для уменьшения волнения пробежать непосредственно перед событием либо быстро спуститься вниз к трибуне (практически бегом), либо использовать дыхательную гимнастику и т.д. Антидепрессанты так быстро, как правило, не действуют, и, действительно, могут повлиять на ход мышления. Фармакологически есть другие группы препаратов (атипичные/дневные анксиолитики), но ими также злоупотреблять не рекомендуется. |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
12.06.2012, 13:20
Меня слегка опередили :), но, как было замечено, чтобы АД ЛС подействовали необходимо их принимать 2-3 недели - то есть уже системно, верно? Есть другие группы психотропных препаратов, но почти все из них обладают несколько побочным эффектом, сонливость, гипногенность и т.д. Суть в том, что они "чуток" тормозят процессы синаптической передачи в мозге. Но любые психотропы самостоятельно принимать уж очень не советую. Может только валерьянки, но проще 25 грамм и "легкая пробежка до трибуны"! |
|
!!!Новичок Сообщения: !!!0 !!!Регистрация: 16.11.2018 |
03.09.2013, 00:26
Диазепам.Ну или Лоразепам. |
