Житель США Бернардо ЛаПалло родился в Бразилии в 1901 году и уверяет, что никогда в своей жизни не болел. В это трудно поверить, однако специалисты, осмотревшие ЛаПалло, заявили, что тело 113-летнего американца выглядит лучше тела 80-летних. Если бы у мужчины не было паспорта, трудно было бы поверить в его возраст.
Кроме того, Бернардо много бегает, разгадывает кроссворды, любит читать книги, имеет хорошую память и ясность ума. Интересно и то, что американец уверен: каждый может продлить свою жизнь. ЛаПалло советует правильно питаться и заниматься спортом регулярно. О принципах долголетия мужчине рассказал его отец, который всю жизнь проработал врачом.
Итак, 113-летний мужчина не есть красное мясо, полуфабрикаты, употребляет много фруктов, каш и овощей. Бернардо выделил несколько основных продуктов, которые помогли ему дожить до такого возраста.
Чеснок обладает массой полезных свойств, из них выделяются антисептические и антибактериальные.
Мед является природным подсластителем, который часто добавляют в чай. Это и советует делать регулярно долгожитель. Кроме того, полезна и корица.
Ценители называют шоколад «пищей богов». И если вы отказались от этого лакомства, то знайте, что совершили ошибку. Американец, проживший 113 лет, всегда ел и продолжает есть шоколад. Продукт улучшает настроение, регулирует функционирование сердечно-сосудистой системы.
В Древнем Риме оливковое масло приравнивалось к эликсиру молодости. Советует употреблять такое масло и долгожитель из Америки. Включите его в свой ежедневный рацион.
Медицинский центр «Нордин» постоянно думает об удобстве своих пациентов. А, как известно, нет ничего более комфортного, чем пространство...
Современная наука постоянно делает новые открытия. Знали ли вы, что давно доказано, — наша кожа вовсе не послойная, как всегда считалось...