Выберите ваш город
Новости 20 июля 2014 139
Специалисты советуют дачникам в жаркий период отказаться от работ с 10 до 16 часов

zhara1Наталья Мысливчик, которая является главным внештатным амбулаторно-поликлиническим терапевтом комитета по здравоохранению Минского городского исполнительного комитета, проинформировала о том, что дачники должны заканчивать работу до 10 утра в дни с высокой температурой.

Как сообщает специалист, самое опасное время для работ в жаркую погоду – это с 10 часов до 16, так как этот период характеризуется прямыми палящими лучами. Лучше всего в это время побыть дома и отказаться от физического труда.
В жаркую погоду организм подвергается опасности и экстремальным нагрузкам. Особой опасности подвергаются дети, пожилые люди и те, у кого есть хронические заболевания. Таким категориям людей нужно следовать рекомендациям специалистов и внимательно относиться к состоянию своего здоровья. Избегать работ в указанный ранее период нужно и тем, кто страдает заболеваниями сердца. Медики советуют следить за показателями давления и пульса. Также, лучше не употреблять большое количество жидкостей.

Для того чтобы перенести повышенную температуру, врачи советуют не употреблять тяжелую пищу, а отдать предпочтение фруктам и овощам, которые богаты витаминами и влагой. Людям, у которых нет хронических заболеваний или болезней сердца, нужно выпивать в сутки 2-3 литра жидкости. Кроме того, лучше отказаться от сладкого и газированных напитков. Что касается одежды, то для летнего жаркого периода подойдут натуральные ткани светлых оттенков.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями:
Другие статьи
Новости компании
Доктор у вас дома. В медицинском центре «Нордин» появилась услуга вызова врачей трех направлений

Медицинский центр «Нордин» постоянно думает об удобстве своих пациентов. А, как известно, нет ничего более комфортного, чем пространство...

12 декабря 2021
Новости компании
Строение нашей кожи не такое, как мы раньше думали! Научный подход к красоте лица и тела — вместе с ICOONE Laser

Современная наука постоянно делает новые открытия. Знали ли вы, что давно доказано, — наша кожа вовсе не послойная, как всегда считалось...

08 ноября 2021