Ученые провели исследование, результатами которого стала статистика, показывающая, сколько времени жители различных городов мира тратят на сон.
Чтобы узнать, сколько часов нужно спать в том или ином возрасте пройдите по ссылке.
Выяснилось, что больше всего времени для отдыха в ночное время необходимо жителям Мельбурна: средняя продолжительность сна составляет примерно 7 часов. Меньше всего спят в Токио. Жители этого города жалеют время и тратят на сон 5 часов и 44 минуты в сутки. Оказывается, австралийцы из города Брисбена раньше всех в мире ложатся спать: большая часть жителей засыпает еще до наступления 23.00. Москвичей исследователи назвали «совами», так как средний житель столицы России идет спать в 0.46, а пробуждается от сна только в 8 часов.
А вот в Нью-Йорке спать ложатся рано, но и встают раньше всех. Жители Дубая не упускают возможность хорошенько подремать и просыпаются только около 11 часов. Чаще всего днем спят в Мадриде и Пекине.
Специалисты еще раз напоминают, что здоровый сон должен составлять минимум 7,2 часа в сутки.
По материалам www.med-info.ru
Медицинский центр «Нордин» постоянно думает об удобстве своих пациентов. А, как известно, нет ничего более комфортного, чем пространство...
Современная наука постоянно делает новые открытия. Знали ли вы, что давно доказано, — наша кожа вовсе не послойная, как всегда считалось...