Водные тренажеры, или аква-тренажеры – это механические тренажеры, устанавливаемые в бассейнах. Водные тренажеры создают в водной среде необходимую нагрузку для мышц и суставов, обеспечивая их тренировку. Занятия на водных тренажерах позволяют укрепить мышцы спины, ног, рук, развивать чувство равновесия. Во время занятий в воде быстро сжигаются жировые отложения, потому водные тренажеры отличное средство для похудения.
На тренажерах в воде могут заниматься даже те лица, которым противопоказаны нагрузки на позвоночник, так как водная среда создае6т ощущение невесомости тела, обладает амортизирующим эффектом.
Занятия на водных тренажерах часто включаются в комплексы процедур водной терапии. Аква-тренажеры внесли своим появлением разнообразие в существующие водные процедуры. Упражнения на водных тренажерах помогают улучшить физическую подготовку, получить больший эффект от физических упражнений.
Занимаясь на тренажерах можно корректировать фигуру и придавать желаемую рельефность телу.
Водные тренажеры, или аква-тренажеры – это механические тренажеры, устанавливаемые в бассейнах. Водные тренажеры создают в водной среде необходимую нагрузку для мышц и суставов, обеспечивая их тренировку. Занятия на водных тренажерах позволяют укрепить мышцы спины, ног, рук, развивать чувство равновесия. Во время занятий в воде быстро сжигаются жировые отложения, потому водные тренажеры отличное средство для похудения.