«Фитнес-микс» - это комбинация разных типов фитнеса, которые объединяются в комплексную тренировку. Каждая тренировка проводится с проработкой различных групп мышц, что создает визуальную красоту тела и его рельеф, способствует развитию силы.
Тренер фитнес-центра «Нордин» Ольга Лебедева разработала программу тернировок, объединяющую такие направления фитнеса, как
- занятия на фитболе и степе;
- комбинации силовых тренировок и аэробики;
- упражнения силового характера;
- работа со степом;
- стрейчинг (растяжка), пилатес;
- кардионагрузки.
Занятия проводятся по вторникам и четвергам в 14.00.
Подробная информация и запись на занятия по телефону фитнес-центра «Нордин» 8(017) 289-53-48.
Новости компании
Медицинский центр «Нордин» постоянно думает об удобстве своих пациентов. А, как известно, нет ничего более комфортного, чем пространство...
Новости компании
Современная наука постоянно делает новые открытия. Знали ли вы, что давно доказано, — наша кожа вовсе не послойная, как всегда считалось...