Приглашаем на занятия хатаха-йогой в фитнес центр "Нордин", ул. Сурганова 47,Б.
Хатха-йога для начинающих и опытных
Хатха-йога для начинающих и тех, кто посещал занятия йогой ранее, помогает привести тело к полному здоровью, к физической и духовной гармонии. Хатха-йога рекомендована каждому, независимо от возраста и пола. Занятия не сопровождаются изнурительной физической нагрузкой.
Правильное выполнение асан (поз, помогающих сохранить здоровье) и паранаям (особых дыхательных упражнений) улучшает общее самочувствие, тонизирует работу костно-мышечной системы, стимулирует обменные процессы.
Медитации и концентрация внимания помогают посмотреть "вглубь" себя, понять свои истинные потребности и желания, сфокусироваться на главном.
Нагрузка на занятиях хатха-йогой - постепенная, дозированная.
Занятия рекомендованы даже тогда, когда активные виды фитнеса противопоказаны - при заболеваниях позвоночника, суставов, поражени сосудистой системы.
Расписание занятий хатха-йогой в фитнес-центре Нордин
Продолжительность занятия - 60 минут.
Расписание занятий хатха-йогой в фитнес центре "Нордин":
- вторник, 19.00
- среда, 17.00
- пятница, 11.00
Стоимость занятий хатха-йогой смотрите здесь.
Контактный телефон - 8 (017) 289-53-48
Новости компании
Медицинский центр «Нордин» постоянно думает об удобстве своих пациентов. А, как известно, нет ничего более комфортного, чем пространство...
Новости компании
Современная наука постоянно делает новые открытия. Знали ли вы, что давно доказано, — наша кожа вовсе не послойная, как всегда считалось...