Фитнес-центр "Нордин" - это большой выбор направлений фитнеса, опытные преподаватели и результаты, которые не останутся незамеченными.
От "тренажерки" до бассейна
Сегодня - тот самый понедельник, который многие называют днем перемен. Решилии заняться фитнесом с понедельника? Давайте посмотрим, какие виды занятий подойдут именно вам.
Любое направление фитнема делает нас выносливее, сильнее, здоровее. Усердные тренировки не только дисциплинируют, но и дарят хорошее настроение, создают привлекательное тело. Большинство занятий проводится в групповом формате, а это - дополнительная поддержка, стимул и заряд бодрости и позитива.
Основные направления фитнес-центра "Нордин"
- тренировки в тренажерном зале (индивидуальные занятия с инструктором, самостоятельные тренировки),
- аквааэробика,
- зумба,
- шейпинг,
- аэробика,
- пилатес,
- хатха-йога.
Аэробные тренировки - аэробика, шейпинг, аквааэробика - тренируют мышечный тонус, помогают избавляться от лишних килограмм. Это активные упражнения, которые дают заряд энергии, контролируют массу тела, поддерживают тело в отличной форме!
Танцевальные тренировки - зумба - это работа над пластичностью, осанкой, над созданием привлекательных и особенных линий тела. Занятия учат раскрепощенно чувствовать себя в танце, при этом физическая нагрузка сохраняется на высоком уровне.
Хатха-йога укрепляет гармонию ума и тела, повышает гибкость, учит правильному дыханию, гаромнизации вчсех процессов в организме, развивает гибкость тела.
Чтобы найти "свой" вид фитнеса, иногда нужно попробовать разные занятия. Чтобы почувуствовать, какая тренирвока наиболее эффективна лично для вас.
Звоните по тел. 8(017) 289-53-48, записывайтесь, приходите в фитнес-центр "Нордин" на Сурганова, 47Б!
Новости компании
Медицинский центр «Нордин» постоянно думает об удобстве своих пациентов. А, как известно, нет ничего более комфортного, чем пространство...
Новости компании
Современная наука постоянно делает новые открытия. Знали ли вы, что давно доказано, — наша кожа вовсе не послойная, как всегда считалось...