Ученые Великобритании выступают с обеспокоенностью, что неправильное питание подростков существенным образом увеличивает риск развития у них сахарного диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты в области здравоохранения предупреждают, что фруктовые соки (за исключением свежевыжатых), которые обычно принимается как элемент здорового питания, нужно пить не более одного раза в день из-за его высокого содержания в них сахара. Допустимая норма – 1 стакан в день.
Отмечается, что подростки Великобритании в возрасте от 11 до 19 лет, как правило, потребляют на 42 % больше рекомендуемой нормы сахара и на 14 % больше положенного насыщенных жиров.
Основными источниками «лишнего» сахара являются фруктовые соки, безалкогольные напитки, зерновые батончики, печенье и пирожные.
Интересное
Опрос, в котором участвовали 4000 взрослых и детей в период между 2008-м и 2012-м годами, показал, что 48% мужчин и женщин имеют повышенные уровни холестерина, что увеличивает у них риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов. Учеными Великобритании было установлено, что взрослые едят вдвое меньше рекомендуемой еженедельной порции рыбы, которая защищает от сердечных заболеваний, рака и слабоумия, а дети и подростки и вовсе потребляют только пятую часть рекомендуемого объема рыбы.
Новости компании
Медицинский центр «Нордин» постоянно думает об удобстве своих пациентов. А, как известно, нет ничего более комфортного, чем пространство...
Новости компании
Современная наука постоянно делает новые открытия. Знали ли вы, что давно доказано, — наша кожа вовсе не послойная, как всегда считалось...