Бессонница
Бессонница – это состояние, которое определяется возникновением трудностей с процессом засыпания, при этом сон неполноценен по своей продолжительности и качественным характеристикам, что влияет на снижение эмоциональной и физической устойчивости организма. При бессоннице меняется соотношение между глубокой и поверхностной фазой сна.
Следует отметить, что бессонница не является отдельным самостоятельным заболеванием, а определяется как симптом многих других нозологических форм.
Проявлениями бессонницы являются:
- самое очевидное: жалобы пациента на нарушение продолжительности и качества сна;
- ухудшение настроения, состояние подавленности;
- быстрая утомляемость при обычной нагрузке;
- появление отечности синюшности в области вокруг глаз;
- сухость слизистых полости рта и поверхности губ;
- зачастую пациентам кажется, что они не спят вовсе ночью, а днём постоянно присутствует сонливость;
- при попытке заснуть нагнетаются негативные воспоминания, переживания, мысли о предстоящих делах и бытовых проблемах;
- сон поверхностен и моментально прерывается малейшим раздражителем.
Причины, вызывающие бессонницу:
- неврозы, неврастении, депрессивные состояния, стрессы,тревога;
- неврологические заболевания;
- нейроинфекции, влекущие за собой воспалительное поражение оболочек головного мозга;
- новообразования;
- черепно-мозговые травмы;
- излишние эмоциональные переживания, усталость, перевозбуждение;
- дискомфортные условия окружающей среды (жара, духота, шумная обстановка и др.)
- возникающие во время сна, приступы апноэ;
- энурез (недержание мочи);
- патологическая двигательная активность во время сна;
- ночные боли, вызванные артритом, миозитом и др.
- частая смена часовых поясов (командировки, туризм);
- работа в ночные и дневные часы с частой их сменой;
- избыточное потребление алкоголя;
- развитие побочных эффектов при приёме медицинских препаратов.
К каким врачам обращаться, если у Вас бессонница:
- терапевт;
- невролог;
- психиатр;
- онколог.
