Медицинский центр Нордин
Регистрация
Авторизация
Забыли пароль?

Регион:Минсквыбрать другой регион

ФорумПервая помощь

Красное вино защищает здоровье ленивых людей 16.06.2015

Польза красного вина для ленивыхУпотребление красного вина улучшает состояние сосудистой стенки и ускоряет кровоток благодаря ресвератролу. Это вещество очень полезно для неактивных людей.

Учёные выяснили: ресвератрол укрепляет здоровье людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Содержится он в кожуре винограда, в красном вине, арахисе и чернике.

При сидячем образе жизни и отсутствии физических нагрузок происходит замедление кровотока, тонус кровеносных сосудов снижается. Ресвератрол укрепляет сосудистую стенку, активирует циркуляцию крови по телу и защищает сосуды от закупорки тромбами и атеросклеротическими бляшками. Вещество не допускает образование тромбов, предотвращая слипание тромбоцитов между собой. Кроме того, этот природный фитоалексин не допускает окисления липопротеинов низкой плотности, одного из компонентов атеросклеротических бляшек в сосудах.

Чтобы предотвратить заболевания сердца и сосудов, учёные рекомендуют употреблять красное вино в профилактических дозах. Для мужчин ежедневная доза не должна превышать 250-300 граммов вина, для женщин – 150 граммов. Как минимум один день в неделю следует полностью отказываться от вина.

Учёные обращают внимание: речь идёт только о красном и только о хорошем вине. Употребление некачественного вина сильно вредит здоровью.

Нравится
Назад к новостям Следующая новость
Наверх