Вы часто храпите по ночам, но до сих пор считаете этот факт безобидным явлением? За неприятным громким звуком могут скрываться серьезные заболевания, а среди возможных опасностей — даже летальный исход!
Как понять причину храпа и всегда ли для решения проблемы назначается операция? Коротко о самом важном рассказывает врач-оториноларинголог медицинского центра «Нордин» Борис Давидюк.
Борис Давидюк
Врач-оториноларинголог первой категории медицинского центра «Нордин»
Храп — опасный сигнал
— Что из себя представляет храп? Это специфический звук, который возникает во сне. Почему он появляется? Все дело в вибрации западающих мягких тканей глотки и гортани. Сам храп — не болезнь, а признак того, что возможно некое болезненное состояние. Правда иногда храп появляется вследствие анатомических особенностей. Необходимо разбираться.
В чем же реальная опасность? Сужение дыхательных путей может привести к остановке дыхания. У некоторых людей начинает развиваться синдром обструктивного сонного апноэ. Ритм сна и бодрствования нарушается, что пагубно сказывается на работе многих органов. Все дело в снижении уровня кислорода в организме.
Возможные осложнения — это ухудшение внимания, снижение либидо, артериальная гипертензия и даже внезапная смерть.
У проблемы может быть много причин
— Провоцирующими факторами являются:
- Лишний вес и ожирение (глотка сужается)
- Аденоиды(у детей) и гипертрофия небных миндалин, опухоль глотки, гортани и шеи.
- Особенности строения челюстно-лицевого скелета.
- Нарушение носового дыхания.
- Эндокринные заболевания.
Дополнительные провоцирующие факторы — возраст и употребление алкоголя.
Чем старше человек становится, тем больше меняется его физическая форма, появляются лишние килограммы, накапливаются болезни, при которых создаются условия для проблем с просветом глотки и носовым дыханием.
Алкоголь (а также сигареты, седативные препараты, снотворные) уменьшают тонус мышц (в том числе мышц глотки).
Кстати
— Тем же эффектом, что и алкоголь обладает недосып. Помните, что важно соблюдать режим труда и отдыха и стараться высыпаться.
Лечение — это не всегда только лекарства
— Чтобы избавиться от храпа, часто достаточно просто вплотную заняться своим здоровьем. Среди рекомендаций:
- изменение образа жизни;
- избавление от вредных привычек;
- снижение веса (при лишних кило);
- отказ от седативных препаратов;
- нормализация режима труда и отдыха;
- лечение заболеваний носа.
Важно пройти обследование у таких специалистов, как эндокринолог и кардиолог. Не лишним будет совет диетолога и фитнес-тренера.
Кстати
— При западении нижней челюсти со смещением корня языка возможно применение окклюзионных шин.
При высокой степени обструкционного сонного апноэ с неэффективным применением шины применяется «пневматическое» шинирование податливых участков дыхательных путей посредством создания постоянного положительного давления, подаваемого через маску специальным аппаратом.
Операция — крайняя мера
— Оперативное вмешательство проводится только по показаниям. Среди них:
- нарушение носового дыхания при искривлении носовой перегородки;
- гипертрофия носовых раковин;
- полипозные процессы в носу;
- хроническими синуситами.
- гипертрофия мягкого неба;
- гипертрофия небных миндалин.
Важно понимать, что каждый человек уникален, поэтому к каждой конкретной ситуации нужно подходить индивидуально. В первую очередь стоит обратиться к доктору и пройти все необходимые исследования. Как видите, храп не так безобиден, как может показаться. Но у любой проблемы есть свое решение.