Хорошие новости для будущих мам: учёные исключили шоколад из списка продуктов, не рекомендованных для беременных женщин. Более того, на съезде Общества перинатологии в Атланте, США, учёные сообщили: 30 граммов шоколада в день принесут пользу развивающемуся плоду.
Шоколад не входит в список продуктов, запрещенных беременным женщинам, но врачи рекомендуют ограничивать его употребление в пищу из-за содержащихся в нём сахара, кофеина и жира.
Но есть и преимущества небольших порций шоколада: в нём содержится особый вид флавоноидов – флавонолы. Они снижают уровень холестерина в крови и уменьшают риск сердечно-сосудистой патологии, расширяют кровеносные сосуды и улдучшают кровоток. Чем темнее шоколад, тем больше в нем флавонолов.
Ранее предполагалось, что шоколад предотвращает преэклампсию: нарушение кровоснабжения плода на фоне высокого артериального давления. Однако точных результатов получено не было.
Тёмный или молочный шоколад - что предпочесть?
В настоящем исследовании приняло участие 129 беременных женщин с одноплодной беременностью в сроке от 11 до 14 недель. Женщины съедали в день 30 граммов молочного или темного шоколада.
Доктор Эммануэль Буджолд, из Университета Лаваль Квебек, Канада и его команда дважды выполняли допплерометрию артерий матки и оценивали пульсационный индекс: в начале исследования и спустя 12 недель, а за общим состоянием женщин и плода наблюдали до момента их родоразрешения.
Специалисты пришли к выводу, что нет разницы между частотой встречаемости преэклампсии, артериальной гипертензии, а также массой плаценты и весом плода при рождении в группах женщин, которые ели молочный или тёмный шоколад. То есть выбор шоколада не влияет на прогноз беременности.
Однако общее состояние кровотока плода по результатам допплерометрии у беременных, которые ели шоколад, было лучше, чем в среднем в популяции. Шоколад с любым количеством флавонолов приносит пользу для роста и развития плода.
Специалисты обращают внимание, что улучшение состояния плода может быть связано не только с флаванолами, содержащимися в шоколаде. Возможно, это комплексный эффект, поскольку шоколад является многокомпонентным продуктом.
Читайте также:
113-летний американец рассказал, что нужно есть, чтобы продлить жизнь
Новости компании
Медицинский центр «Нордин» постоянно думает об удобстве своих пациентов. А, как известно, нет ничего более комфортного, чем пространство...
Новости компании
Современная наука постоянно делает новые открытия. Знали ли вы, что давно доказано, — наша кожа вовсе не послойная, как всегда считалось...